弹跳动作的确对膝盖，尤其是半月板等软骨组织伤害较大，你看看NBA之前比较有名的“弹簧人”比如文斯卡特科比，麦蒂现在都是备受膝盖伤害的影响如何保护膝盖呢，下面是一些文章的简洁版1基础介绍大腿肌肉与膝盖 大腿的肌肉称为股四头肌，它直接带动腿部运动股四头肌是人体最有力的肌肉之一。

NBA，还有所有的职业运动，都是极其残酷的行业一旦你表现不好了，就有失业的风险膝盖手术可能会让一个全明星，比如麦迪这种级别的球员变成一个普通的球员， 也可能会让一个普通的球员被裁员 就算是在健康的状态下混NBA都已经很难了，强迫一个球员拖着一条腿打球更是不可能的任务所以面临我或者。

所以在比赛中，当遇到有物体向其撞击的时候比如对方球员的膝盖，会条件反射的避开，使身体损伤的概率减低而起跳脚的反应会稍差些，所以要特别注意保护第三注意下肢力量的锻炼，特别是起跳脚的力量训练当我们上篮的过程中，由于非起跳脚是发力的一方，起跳脚常常是先落地的一方，即受力一方。

打篮球有必要戴护膝么膝盖并没什么不妥 有必要，防止争抢篮板或者内线进攻时于对方球员相撞而保护膝盖的，非常有必要，如果你还想再篮球这条路上走得更远的话，要保护好你自己，尽量少的受伤~打篮球时戴护肩会有影响吗 会有影响的，有的人会变的比以前厉害，有的则完全失去手感，看nba就。